ເນື້ອຫາ
- ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອື່ນໆກັບແອັບ with ບົບຕິດຕາມລຸດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂມງສະຫຼາດຂອງທ່ານ
- ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ: Google Fit
- zombies, ແລ່ນ!
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 7 - 7 ນາທີ
- Strava
- ແຮງຍົກແຮງ 5x5 Workout
- ນອນເປັນ Android Unlock
- ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອື່ນໆກັບແອັບ with ບົບຕິດຕາມລຸດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂມງສະຫຼາດຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງໂມງອັດສະລິຍະທີ່ແລ່ນໃສ່ Wear OS (ແຕ່ກ່ອນເປັນ Android Wear), ລະບົບປະຕິບັດການຂອງ Google ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງຖື, ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາບາງແອັບທີ່ແຂງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາບາງສ່ວນຂອງການດາວໂຫລດໂດຍລວມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ Wear OS ໃນໂພສທີ່ຜ່ານມາ, ບົດຂຽນນັ້ນພຽງແຕ່ດຶງ ໜ້າ ດິນຂອງອັນດັບທີ່ຖືກເລືອກໄວ້ໃນຫລາຍປະເພດແອັບ app ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະເນື່ອງຈາກໂມງ Wear OS ມີອຸປະກອນຕິດຕັ້ງເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະເຂົ້າໄປໃນແອັບ apps ທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການໃຊ້ເວລາໂມງສະຫຼາດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ສະ ເໝີ ແລະສາມາດເກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້.
ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ: Google Fit
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງແອັບພລິເຄຊັນ Wear OS ທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນເລື່ອງຄວາມແຂງແຮງ, ມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີເພື່ອ ສຳ ຜັດກັບເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ Google ເອງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ Google Fit. ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ມີຈິງຕິດຕັ້ງໄວ້ໃນໂທລະສັບ Android ລຸ້ນ ໃໝ່ ແລະຖ້າທ່ານມີອຸປະກອນ Wear OS ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ Google Fit ເປັນແອັບ app ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລັກໃນໂມງສະຫຼາດຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ໄປຫາແອັບ Wear Wear OS ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແລະເລືອກ Google Fit ເປັນເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ.
ແອັບ Google Google Fit ກວມເອົາພື້ນຖານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ທ່ານຈະພົບໃນອຸປະກອນຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແບບ ລຳ ພັງ - ເຊັ່ນຂັ້ນຕອນໃນ ໜຶ່ງ ມື້, ນາທີທີ່ໃຊ້ວຽກທັງ ໝົດ, ໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງແລະໄລຍະການເຜົາຜານພະລັງງານ. ແອັບ This ນີ້ຈະປັບຂໍ້ມູນກັບອຸປະກອນຂອງ Wear OS ໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແລະຖ້າທ່ານມີໂມງ Wear OS ເຊິ່ງປະກອບມີຈໍລະບົບຄວບຄຸມຫົວໃຈ - ເຊັ່ນວ່າ Motorola Moto 360 Sport - ແອັບ Google Fit ກໍ່ຈະຕິດຕາມສະຖິຕິນີ້ເຊັ່ນກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, Google Fit ປະສົມປະສານກັບໂປແກຼມ Fitness Fitness Wear ອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ, ລວມທັງຫລາຍໆຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້
ໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາຕໍ່ໄປນີ້, ນີ້ແມ່ນບັນດາແອັບ-ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອພິຈາລະນາດາວໂຫລດໃນໂມງ Wear OS ຂອງທ່ານ.
zombies, ແລ່ນ!
ສີ່ພາລະກິດ ທຳ ອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ປົດລັອກອີກໃນແຕ່ລະອາທິດ.
ລາຍການເພັງທີ່ ກຳ ຫນົດເອງ.
ສະຖິຕິການແລ່ນແລະເກມເຮັດໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈພິເສດ.
ໄລຍະຫ່າງຂອງໂມງບໍ່ແມ່ນຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ.
ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປິດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປິດການໃຊ້ງານການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງແບດເຕີລີ່.
ມີວິທີໃດດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານສູງກ່ວາທີ່ຈະໃຊ້ແອັບ app ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພາລະກິດແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປ? ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່າງ, ແລ່ນຫລືແລ່ນ, ການດາວໂຫລດທີ່ນິຍົມນີ້ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານເລັ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ໂຫມດ "ຜີດິບແລ່ນ" ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້. app ປະກອບມີ 200 ເຜີຍແຜ່, ແລະປະສົບການທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ audiobook, ຄູຝຶກສອນສ່ວນຫນຶ່ງ (ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍແຮງຈູງໃຈ). ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເບື່ອຫນ່າຍງ່າຍໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງແລ່ນໄປໄກ, Zombies, Run! ມີມູນຄ່າການດາວໂຫລດເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມແນ່ນອນ. ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເສຍສະຫຼະໃນການຟັງເພັງທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນດຽວກັນ; ແອັບ will ຈະລວມເອົາສຽງເພງຂອງທ່ານກັບເລື່ອງ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ "ແລ່ນເພື່ອຊີວິດຂອງທ່ານ" ເມື່ອສຽງ zombie ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະມີອາລົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 7 - 7 ນາທີ
ບໍ່ຕ້ອງມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ຂາດຄວາມອົບອຸ່ນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຮ່ວມເພດ.
ສະບັບຈ່າຍແມ່ນລາຄາແພງ.
ແອັບ This ນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ Wear OS ຄ່ອຍມີເວລາພໍດີກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ງ່າຍແລະໄວ. ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດຄາດເດົາຈາກຊື່, ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມຍາວເຈັດນາທີ, ແລະພວກມັນບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດ; ທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ານທານ, ພ້ອມດ້ວຍຕັ່ງແລະຝາ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເລືອກ. The Seven app ໃຊ້ບາງກົນລະຍຸດການພະນັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ; ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສາມ "ຊີວິດ", ແລະທ່ານຈະສູນເສຍມື້ຫນຶ່ງໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ທ່ານຂ້າມເວລາອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດປົດລັອກຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ເມື່ອທ່ານກ້າວໄປສູ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ກ້າວ ໜ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດຫຼີ້ນເພັງຈາກແອັບ favorite ທີ່ທ່ານມັກເພື່ອຮັກສາພະລັງງານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະແອັບ doesn't ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປທຸກບ່ອນ.
Strava
ແບ່ງປັນຄວາມຄືບ ໜ້າ, ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງແລະຮູບພາບກັບຊຸມຊົນທີ່ຫ້າວຫັນ.
ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກິດຈະ ກຳ ແລະກິລາທີ່ກ້ວາງຂວາງ.
ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປິດໂດຍບໍ່ມີການປັບຕົວໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງແບດເຕີຣີ.
ຄ່າເລີ່ມຕົ້ນກັບເວລາທີ່ຜ່ານໄປ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາເວລາເຄື່ອນຍ້າຍ.
ຖືວ່າເປັນແອັບitiveທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບຜູ້ຂີ່ລົດຖີບ, Strava ສຳ ລັບ Wear OS ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ, ຢຸດ, ຢຸດແລະສືບຕໍ່ການຕິດຕາມການຂັບເຄື່ອນໂດຍກົງຈາກໂມງອັດສະລິຍະຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ ຄຳ ສັ່ງສຽງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນຫຼືຂີ່ລົດຖີບໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃສ່ໄດ້. ແອັບ will ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະຖິຕິລວມທັງຄວາມໄວສະເລ່ຍ, ເວລາ, ໄລຍະຫ່າງ, ການແຍກ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາຈິງ.
ແຮງຍົກແຮງ 5x5 Workout
ໃຊ້ງ່າຍດ້ວຍປະສົບການເລັກໆນ້ອຍໆ.
ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຄົນທຸກລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ສິ່ງໃດນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນລັກສະນະພື້ນຖານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະ ໝັກ ໃຊ້ຈ່າຍ.
ບາງຄັ້ງບາງຄາວກໍ່ເປັນເງົາ.
ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະເຮັດຮອບຂອງແອັບ Wear Wear OS ທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ລວມເອົາຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ສຸມໃສ່ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ. ແອັບ Strong StrongLift ນຳ ພາທ່ານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ, ແລະທ່ານສາມາດຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານໂດຍກົງຈາກໂມງ Wear OS ຂອງທ່ານ.ແອັບໄດ້ ນຳ ພາທ່ານຜ່ານການລາກ, ການກົດເທິງ ໜ້າ, ການເສຍເວລາແລະອື່ນໆ, ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 45 ນາທີສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມມັກຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໃນແອັບ and ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະໄລຍະເຊັ່ນກັນ.
ນອນເປັນ Android Unlock
ບັນທຶກການນອນຫຼັບແລະການເວົ້ານອນ.
ສະຖິຕິໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບລະດັບພະລັງງານໃນຊ່ວງກາງເວັນ.
ສະບັບຟຣີແມ່ນ ຈຳ ກັດຕໍ່ການທົດລອງສອງອາທິດ.
ໃຊ້ເວລາໃນການຮຽນຮູ້ແລະຄົ້ນຫາທຸກລັກສະນະ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງລວມເອົາແອັບທີ່ຕິດຕາມການນອນ, ທ່ານຖາມ? ດີ, ການພັກຜ່ອນທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະການຮັບປະກັນວ່າທ່ານນອນຫລັບໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມເປົ້າ ໝາຍ ກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ມີລຸ້ນຟຣີຂອງແອັບ this ນີ້, ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທົດລອງຕິດຕາມການນອນຫຼັບໄດ້ສອງອາທິດໂດຍໃຊ້ເຊັນເຊີຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ແອັບ for ໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະເບິ່ງວ່າຟັງຊັນການຕິດຕາມການນອນແມ່ນມີປະໂຫຍດພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນການຈ່າຍເງິນ ສຳ ລັບລຸ້ນທີ່ນິຍົມຫລືບໍ່. ການຕິດຕາມວົງຈອນການນອນບໍ່ຕິດກັບຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງແອັບ:: ສັນຍານເຕືອນສະຫລາດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂື້ນດ້ວຍສຽງທີ່ອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນວົງຈອນຂອງທ່ານ, ດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ຕີນຂວາ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ຄືກັບທີ່ທ່ານເຫັນ, ມີຫລາຍໆແອັບທີ່ຖືກປັບແຕ່ງ ສຳ ລັບ Wear OS ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເຫື່ອແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບາງຄົນກໍ່ອາດຈະໂຕ້ຖຽງວ່າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແບບໂດດດ່ຽວເມື່ອໂມງສະຫມາດຂອງທ່ານສາມາດເກັບ ກຳ ສະຖິຕິການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກກິລາທີ່ຮຸນແຮງແລະຜູ້ທີ່ມັກກິລາອື່ນໆເຊັ່ນລອຍນ້ ຳ ຫລືຕີກgolfອບກໍ່ຍັງຄົງຕ້ອງການທີ່ຈະແນມເບິ່ງເຄື່ອງກິລາພິເສດ.
